¡Hola! Espero estes ya preparada para el inicio del ciclo escolar, no es solo que los niños vuelvan a las aulas, es que todos volvamos a nuestras vidas normales.
Después de 2 años sin saber que pasaría, por fin estamos volviendo poco a poco a la “normalidad”.
Así como ellos regresan, espero TU también regreses a tus actividades. Creo es necesario para todos volver a aquello que nos hacía feliz y nos mantenía activos.
Siempre les he mencionado que el ejercicio más que nada es por salud, ahora creo es necesario recalcar que no es solo por salud física, si no también mental. Han sido años difíciles y cada uno tiene diferentes maneras de sobrellevar lo que vivimos, pero si algo es seguro, a nadie le estorba entrenar, moverse, salir de su casa una hora o bien quedarse esa hora en su casa haciendo clase.
Es hora de que te reactives, que vuelvas a tu gimnasio o que busques uno. Que regreses a hacer esas clases en línea que tanto te gustan, ahora en el silencio que siempre buscabas.
En el que sea tu caso, en presencial o en línea, pero muévete, disfruta, dedícate ese tiempo, escucha a tu cuerpo y sobre todo mantente feliz.
¡Espero verte en clase!
Cocoy
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