ES HORA DE REGRESAR

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¡Hola! Espero estes ya preparada para el inicio del ciclo escolar, no es solo que los niños vuelvan a las aulas, es que todos volvamos a nuestras vidas normales.Después de 2 años sin saber que pasaría, por fin estamos volviendo poco a poco a la “normalidad”. Así como...
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

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 Conoce que es el entrenamiento funcional Cuando me preguntan que es BARRE siempre contesto: es una fusión de PILATES, BALLET y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Se que hay otras definiciones, donde quitan el entrenamiento funcional y mencionan yoga. No diré que mi definición...
LA IMPORTANCIA DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

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¡Hola! Espero estés muy bien y sobre todo con mucha salud. A mediados del mes de enero salí positiva a COVID, solo tenía un síntoma muy leve (sentía algo en la garganta, pero no era dolor) aún así decidí irme a realizar una PCR, al leer el resultado de la prueba sentí...