Barre … Llegó a cambiar mi manera de ver el ejercicio … ¡A barre voy con entusiasmo! ¡Sin flojera! ¡¡Con ganas de seguir avanzando en mis metas propias!! Se hace trabajo completo y de mucho esfuerzo, sin lastimarse, sin agitarse de más … Para mí es lo mejor que he descubierto para ser disciplinada, sin querer y con muchas ganas he creado el hábito de ejercitarme, algo que pensé que nunca lograría o que no me gustaría del todo. ¡¡Gracias Cocoy!! Tú haces posible todo esto …

Barre-7 ha significado una disciplina en mi vida que quiero tener toda la vida. Es un ejercicio muy noble en el sentido de impacto hacia articulaciones, creo ha sido hasta hoy el único ejercicio que si me ausento 1 semana se empieza a reflejar que tengo cuerpo cansado, estoy sin energía y el cuerpo duele, cuando estás haciendo barre 5 días a la semana o a veces más lo adoptas como un estilo de vida. Ha cambiado muchísimas cosas en mi empezando por el físico, una estructura más definida, huesos más fuertes, músculos más fuertes y un cuerpo sano que rara vez se enferma. El ejercicio en general ayuda, pero el barre es algo que te motiva por las mañanas a levantarte y seguir, en realidad rara vez quieres que se acabe la clase.

Muchísimas gracias al equipo de Barre7 que los veo ya como mi segundo hogar, por enseñarme que, si existe una disciplina que te ayude en todos los ámbitos de tu vida, por aguantar mis exigencias de sliders y por toda su entrega en cada clase, (siempre te está cuidado la Coco que hagas bien todos los ejercicios para no lastimarte), gracias, Coco por todo y que vengas más días de Barre7 en este 2022 🤍.